Соло-путешествия: почему люди все чаще едут отдыхать одни

Еще недавно поездка в одиночку воспринималась как вынужденная мера – признак того, что “не с кем” разделить отпуск. Сегодня соло-туризм превратился в осознанный глобальный тренд с собственной экономикой, психологией и инфраструктурой. Forbes Life разбирается, почему люди отказываются от попутчиков, как этот сегмент устроен в России и что нужно знать тем, кто только задумывается о первой поездке наедине с собой.

Глобальная статистика: Европа как хаб одиночного туризма

Европа занимает более трети глобального рынка соло-путешествий. Доля таких поездок в общем объеме туристических бронирований по региону достигла 18% – и цифра продолжает расти. Аналитики называют сегмент международных соло-поездок одним из самых быстрорастущих в горизонте 2025-2030 годов.

По данным Solo Traveler World, 75% соло-путешественников выбирают этот формат прежде всего ради ментального восстановления. Исследование American Express Travel фиксирует: 70% американских путешественников хотели бы поехать “с собой” – чтобы выбрать идеальный маршрут без компромиссов. По данным Amex GBT, 76% миллениалов и представителей Gen Z уже запланировали хотя бы одну соло-поездку.

Портрет соло-путешественника

Ядро сегмента – люди от 25 до 40 лет, на них приходится 44,2% рынка. Самый быстрый рост показывает группа 18-24 лет. Исследование австралийского ученого Элаин Линг Янг показало, что опытные соло-путешественники чаще говорят о желании получить свободу и новый опыт, тогда как молодые поколения едут за самопознанием и автономией.

Отдельный и растущий сегмент – женщины. Туроператоры сообщают, что в ряде программ половина бронирований уже сделана для соло-путешественников, и большинство из них – женщины. Рост финансовой независимости и снижение социального давления позволяют им экспериментировать с форматом поездок.

Старшее поколение также присутствует в статистике: с возрастом собрать компанию становится объективно сложнее – у всех разные привычки, обязательства, ограничения по здоровью.

Это и отражение демографических изменений в обществе: молодежь позже вступает в брак – до 30 у многих нет постоянной пары, но путешествовать они хотят. С другой стороны, продолжительность жизни растет, и старшее поколение тоже хочет быть активным. – Сергей Ромашкин, вице-президент АТОР по внутреннему туризму

Россия: четверть рынка и Камчатка как символ тренда

В России доля соло-бронирований превысила 25%, говорят эксперты туристической отрасли. В экскурсионных турах – по маршрутам Москва, Петербург, Казань – одиночки составляют 16-18% от всех туристов. Особняком стоит Камчатка: там более 40% бронирований приходится на соло-путешественников.

Это глобальное “я так больше не могу”, желание уйти от бесконечных компромиссов, чужого темпа, от игры в “удобную девочку” или “правильного парня”. Многие уже едут за честным свиданием с самими собой. Если заглянуть в статистику туроператоров, доля соло-бронирований у нас уже перевалила за четверть – и это только вершина айсберга. – Юлия Максутова, президент Ассоциации российско-арабского сотрудничества в сфере туризма и инвестиций

По словам Максутовой, в России соло-туризм имеет элементы табуированности: вопрос “к вам кто-то присоединится?” в ресторане до сих пор может вызывать дискомфорт. Тема восходит к коллективистской культуре и советскому наследию, где счастье и успех ассоциировались с наличием “кого-то рядом”. Тем не менее социальная мода на одиночные поездки в стране уже сложилась – об этом говорят и цифры, и запросы туроператорам.

Коммерческий директор группы отелей “Русские Сезоны” Инна Рындина отмечает конкретные запросы: женщины ищут slow-туризм с возможностью посвятить время себе, у мужчин в соло-сегменте растет спрос на медицинский туризм. Актуален и тренд на соло-WFH-отели (work from hotel), где под новые запросы гостей выделяются целые этажи с форматами воркаутов и колливингов.

Психология: уединение против одиночества

Современные психологи четко разграничивают понятия solitude (уединение) и loneliness (одиночество). Анализ более 4 млн сообщений показал, что solitude вызывает скорее положительные ассоциации – спокойствие, восстановление, – тогда как loneliness связано с тревогой.

Психолог сервиса Alter Наталия Иванова объясняет, что соло-путешествие может стать тренингом по развитию автономии и самоценности. Она дает несколько практических ориентиров для тех, кто обдумывает первую поездку в одиночку:

• Слушайте себя. Задайте вопросы: что я хочу от этой поездки? Каким темпом хочу жить? Каким хочу вернуться? Что будет мешать моим целям – компания или уединение?
• Исследуйте мотив. Страх одиночества в путешествии, решение оставаться в неподходящих отношениях или на неподходящей работе – все это может быть связано. С этим стоит разобраться.
• Будьте экспериментатором. Но важно помнить: путешествие наедине с собой не должно быть бегством. Компания учит диалогу, и если вам интереснее ездить с другими – это тоже нормально.

Иванова также напоминает: у человека есть не только потребность в привязанности, но и потребность в автономии. Соло-поездки могут укреплять уверенность в себе – если решение продиктовано истинным желанием, а не социальным давлением.

Бизнес-модели: как индустрия зарабатывает на одиночках

Британская компания Flash Pack специализируется на соло-туризме для людей 30-40 лет – тех, кто уже не вписывается в формат “бэкпэкера”. Слоган компании: “Путешествуй один, но не в одиночестве”. Пакеты охватывают Японию, Марокко, Перу, Вьетнам, Танзанию, Исландию и другие направления. В 2023 году компания привлекла $6,2 млн инвестиций для выхода на рынок США.

Журналистка Дженис Во, эксперт CNN и The New York Times, основала канадский проект Solo Traveler World – медиаплатформу, форум, путеводители и международное сообщество. Сама будучи опытным соло-путешественником, она сфокусировалась на реальных болевых точках формата: безопасность, непропорционально высокая стоимость одноместных номеров, нехватка инфраструктуры.

Ценовой вопрос остается актуальным: отели экономически не заинтересованы в соло-гостях – два человека заказывают больше услуг и питания. Вице-президент АТОР Сергей Ромашкин признает, что практика продажи одноместных номеров по цене двухместных – не редкость, и отраслевые рекомендации по понижающим коэффициентам часто не находят понимания у отельеров.

Куда ехать: направления и правило 70/30

Эксперт по туризму Юлия Максутова называет несколько направлений, где соло-путешественнику будет комфортно: Сеул, Тайбэй, Рейкьявик, Бангкок, Киото – идеальная навигация, капсульные отели, безопасные ночные улицы и культура уважения к одиночке. В России это Санкт-Петербург, Владивосток и Камчатка.

Для первой поездки Максутова советует выбирать одну точку без пересадок и отказаться от туристического шаблона “все и сразу”. Ее практический принцип – правило 70/30: 70% – жилье, ключевые переезды и базовые “якоря”, оставшиеся 30% – незапланированное пространство для случайных открытий.

Цифровая среда делает формат все более доступным: онлайн-сервисы бронирования, навигационные приложения и социальные сети снижают барьер входа и повышают субъективное ощущение безопасности поездки в одиночку.